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男人的性生活时间短可能是由多种因素引起的，包括生理和心理方面的问题。以下是一些建议，可以帮助您调理这个问题： 1. 与男伴进行坦诚的沟通：与他讨论这个问题，了解他是否意识到这个问题的存在，并愿意积极寻找解决办法。 2. 寻求专业帮助：建议他去咨询医生或专业的性治疗师，他们可以提供更具体的建议和治疗方案。 3. 保持健康生活方式：鼓励男伴保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适度运动和良好的睡眠。 4. 减少精神压力：帮助男伴减少工作和生活压力，增加放松和休闲的时间。 5. 尝试延长前戏时间：增加前戏的时间和情趣，可以帮助延长性生活时间。 6. 尝试性技巧和姿势：尝试不同的性技巧和姿势，可能对延长性生活时间有帮助。 最重要的是，您与男伴之间的沟通和理解非常关键。如果您感到无法接受当前的情况，并且男伴没有表现出积极改变的意愿，那么您可以考虑停止进一步的承诺和行动。毕竟，性生活是夫妻关系中的重要组成部分，需要双方的共同努力来满足彼此的需求。

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